Acordar (ajuste o despertador para umas 5:45).
Tome um banho e lave os cabelos.
Coloque o uniforme da escola (o uniforme tem de estar muito bem passado,limpo e cheiroso).
Tome um café da manhã saúdavel, para que consiga realizar melhor as atividades da escola.
Escove os dentes e penteie os cabelos.
Vá para a escola.
Quando voltar da escola, tome outro banho e coloque uma roupa bem fresquinha.
Almoce.
Faça a digestão,descansando um pouco.Assistindo TV,ou mechendo no computador.
Faça um passeio de bicicleta,ou uma caminhada básica.No passeio,leve uma garrafa de água.
Hora do spaa em casa! Eba! Use uma máquina de massagem para fazer uma massagem em você, ou peça para alguém fazer massagem em você.
Hora do dever de casa!
Faça exercicíos por uns 5 minutos ou mais.
Encha uma bacia de água morna com bastante espuminha e coloque os pés dentro da bacia, enquanto assiste televisão ou meche no computador.
Hora do cineminha em casa (OBA!!!).Se possivel, convide os amigos. Prepare pipoca, refrigerante e sucos, deite no sofá, e comece o cineminha!
Se necessário, tome outro banho.
Muitas meninas usam máscara facial, então, se você usa: Prepare sua máscara facial,e use!Se não usa, mecha no computador!
Jante.
Assista um pouco de TV.
Faça um lanchinho e arrume a cama.
Coloque sua camisola e pantufa, e vá dormir!
Bem,na próxima postagem,postarei '' Um dia calmo e caseiro: Incluso escola a tarde''. Mil beijos!
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