quinta-feira, 12 de julho de 2012

Dicas para o lanchinho da tarde



Oie meninas, hoje vim dar dicas sobre o lanchinho da tarde na semana. Também queria pedir para vocês votarem na enquete da 3 vencedora do concurso. Confira:

Segunda: 1 fruta + 1 suco natural

Terça: Água de coco

Quarta: Bolo + leite com achocolatado

Quinta: 2 damascos

Sexta: Um pouco de uva

Sabado e domingo: Prato livre.

SUBSTITUIÇÕES DOS PRATOS

Segunda: 1 banana

Terça: Um copo de água

Quarta: 1 fruta

Quinta á domingo: Qualquer substituição.

Bom meninas, essa foi a dica de hoje. Beijos, até mais!

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