Segunda: 1 fruta + 1 suco natural
Terça: Água de coco
Quarta: Bolo + leite com achocolatado
Quinta: 2 damascos
Sexta: Um pouco de uva
Sabado e domingo: Prato livre.
SUBSTITUIÇÕES DOS PRATOS
Segunda: 1 banana
Terça: Um copo de água
Quarta: 1 fruta
Quinta á domingo: Qualquer substituição.
Bom meninas, essa foi a dica de hoje. Beijos, até mais!
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