Como ter um corpo perfeito

Oi meninas, tudo bem? Bom, hoje nós viemos dar uma dica de como ter um corpo perfeito. Bom, antes de tudo, se você está de ''dieta'', deve ser uma dieta saúdavel, com consulta ao nutricionista.
Preparei as dicas para um corpo perfeito, tanto faz se você quer engordar ou emagrecer. Veja:

DIETAS

Está de dieta? Bom, para uma dieta saúdavel correr bem, você deve, antes de tudo, consultar um nutricionista. Mais, vale: Comer bastante frutas, legumes e verduras, diminuir os doces (chocolate, bolo, salgadinho...), entre outros.

MALHANDO

Vale ir a academia malhar, e também vale malhar em casa. Depois eu faço uma postagem falando sobre como malhar em casa. É muito fácil, só algumas dicas: Vale fazer caminhada na rua ou até em casa.

SE ALGUÉM TE INDICOU SUPLEMENTOS ALIMENTARES

Bom, não experimente. Procure um médico e veja se é uma boa opção. Tomar suplementos alimentares sem consulta do médico é perigoso. Tome cuidado.

VOCÊ ADORA DOCES. PODE CONTINUAR COMENDO?

Pode, mas não precisa exagerar, tá? Comer muito doce pode te engordar, e faz mal á saúde. As vezes, substitua os doces por alimentos saúdaveis.

VOCÊ FAZ DE TUDO PARA ENGORDAR E NÃO CONSEGUE.

Pode ser normal, mas vale consultar o médico para ver se tudo corre bem com você.

FAZ DE TUDO PARA EMAGRECER E NÃO CONSEGUE

Procure um médico para ver se está tudo bem com você, mas não vale fazer aquelas dietas malucas, sem comer nadinha, tá?

Gostaram? Bom, teremos bastante dicas de corpo agora. Acho que amanhã, ou até hoje posto mais coisas. Beijos, até mais!